🌙 8 Minuten Hypnose zum schnellen Einschlafen
Wie nutzt du die Hypnose optimal?
Damit du die volle Wirkung entfalten kannst:
🛏 Lege dich bequem hin – erschaffe Dir die perfekte Umgebung und sorge dafür, dass Du ungestört bist.
🔁 Höre sie regelmäßig – Hypnose wirkt besonders gut durch Wiederholung.
😴 Wenn du einschläfst – umso besser! Dein Unbewusstes arbeitet für dich weiter.
💡 Tipp: Höre die Hypnose mehrere Nächte hintereinander – viele berichten schon nach wenigen Nächten von spürbaren Verbesserungen.
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⚠️ Wichtiger Hinweis:
Diese Hypnose dient der mentalen Stärkung und Entspannung. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Bei anhaltenden psychischen Belastungen wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.
